клуб: С-Фитнес пер. Артиллерийский 16
ваш город: Тверь
ПИЛАТЕС
Тренировка укрепляет мышцы пресса, спины, улучшается осанка, увеличивается гибкость, подвижность суставов.
КРОССФИТ
Программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью.
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Тренировка состоит из чередования периодов силовой и аэробной активности.
e5c0erbnsdmewx6e 726x484
STEP BASE+сила
Интенсивная тренировка с использованием степ-платформы.
maxresdefault1
СТРЕЙЧ
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и растяжки.