Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Направления работы:

-разработка индивидуальной программы тренировок для самостоятельных занятий с учетом потребностей, полученных травм, проведенных операций

-работа с мужчинами, женщинами, в том числе и с подростками

-силовые и кардио-тренировки

-оздоровительный фитнес

-тренировки для уменьшения процента жировых отложений – похудения и для коррекции фигуры

-тренировки по увеличению мышечной массы, силовых показателей, выносливости, поддержанию формы, тонуса мыщц, их восстановления, а также для восстановления после родов, операций, травм (силовой и функциональный тренинг, восстановительный тренинг, поддерживающий тренинг)

-консультации по правильному питанию, составление индивидуального плана в соответствии с вашими целями и комплекцией