Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
Направления работы:
-разработка индивидуальной программы тренировок для самостоятельных занятий с учетом потребностей, полученных травм, проведенных операций
-работа с мужчинами, женщинами, в том числе и с подростками
-силовые и кардио-тренировки
-оздоровительный фитнес
-тренировки для уменьшения процента жировых отложений – похудения и для коррекции фигуры
-тренировки по увеличению мышечной массы, силовых показателей, выносливости, поддержанию формы, тонуса мыщц, их восстановления, а также для восстановления после родов, операций, травм (силовой и функциональный тренинг, восстановительный тренинг, поддерживающий тренинг)
-консультации по правильному питанию, составление индивидуального плана в соответствии с вашими целями и комплекцией