клуб: С-Фитнес пер. Артиллерийский 16
ваш город: Тверь

Кросс Фит - новое слово в фитнесе, созданное Грегом Глассманом. Это программа, построенная на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. Программа состоит из так называемых «Тренировок дня». Кроссфит включает в себя большинство упражнений, известных ещё нашим прадедам, придуманных матушкой природой и потому безопасных. Никаких дорогостоящих тренажёров или инвентаря. Большую часть упражнений можно выполнять на улице. Кроссфит подразумевает работу в команде, подчинённую духу взаимопомощи и соревновательному настроению. Конечно, это лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.